Hakkında
Hayattaki çoğu şey gibi şeker de ölçülü tüketildiğinde sorun teşkil etmez; ancak yediğiniz işlenmiş gıdalara, alkol tüketiminize ve en sevdiğiniz soslara yakından baktığınızda, düşündüğünüzden çok daha fazla şeker tükettiğinizi fark edebilirsiniz. Bu da sivilce, düşük enerji ve beyin bulanıklığı gibi sorunlara yol açabilir. Şeker alışkanlığından vazgeçmek zor görünse de, tatlılarla daha sağlıklı bir ilişki kurma mücadelesini, bilimsel olarak kanıtlanmış ipuçları ve faydalı tablolarla dolu, uygulanması kolay bir plana dönüştürdük.
Bu programa mobil uygulamadan da katılabilirsiniz. Uygulamaya Git
Eğitmenler
Ücret
Ücretsiz