Sporcu Beslenmesi ve Performans Artırma

Sporcu Beslenmesi ve Performans Artırma, sporcudan gebeye, sağlıklı yaşamı benimseyen bireylerden kilo vermek isteyenlere kadar geniş bir kitleye hitap eden bir kurs. Bu kurs, Zümra Bozkurt’un spor beslenmesi ve hamilelik beslenmesi konusundaki uzmanlığını kullanarak, katılımcılara sporcuların beslenme ihtiyaçlarını karşılama ve performans artırma yollarını öğretmeyi amaçlamaktadır. Kurs boyunca katılımcılar, dengeli beslenme, makro ve mikro besinlerin rolü, antrenman öncesi ve sonrası beslenme stratejileri gibi konuları öğrenecek ve bu bilgilerle kendi beslenme planlarını oluşturabilme yetisi kazanacaklardır.